AppControl — Windows 高级增强任务管理器

AppControl — Windows 高级增强任务管理器

> 电脑卡了只能看当前瞬间的资源占用？想查几分钟前谁把 CPU 跑满的，自带任务管理器做不到。AppControl 加了历史曲线、温度追踪、隐私告警和 AI 问答。

特点

历史资源监控：能往前翻看几天内的 CPU、内存、磁盘、GPU 使用曲线。卡顿之后切回 AppControl，能看到当时是哪个进程在跑满资源。

CPU/GPU 温度追踪：记录温度变化历史。如果觉得电脑在某个时段异常发热，可以回溯看当时哪个程序占用了最多资源。

深度应用管控：不只是结束任务，可以永久禁用某个程序、一键封锁整个发行商、或者自己建控制规则。对广告弹窗、后台驻留这类程序比较适用。

隐私安全告警：当程序访问摄像头、麦克风或位置信息时，AppControl 会弹通知。能查看过去几天内哪些程序调用过这些敏感权限。

AI 交互（MCP）：可选的开源扩展，可以接 Claude、Cursor、Gemini 等 AI 工具。例如直接问「昨晚 2 点是什么在跑？为什么风扇声音很大？」AI 会读取历史数据回答。默认关闭，需要手动开启。

进程智能识别：看到不认识的后台进程，右键就能看到用普通语言写的说明——这个 exe 属于哪个公司、做什么用的。

适用场景

• 电脑间歇性卡顿，想回溯定位原因
• 怀疑有程序在后台偷偷跑（挖矿、上传等）
• 关心隐私，想知道有哪些程序在调用摄像头和麦克风
• 用 AI 工具辅助分析系统运行状况

📦 夸克网盘下载

夸克网盘：下载链接（密码：2369）

📖 快速上手

1. 从官网或夸克网盘下载安装包（20MB）
2. 运行 AppControlSetup.exe 安装
3. 打开后默认显示实时资源面板，和自带任务管理器类似
4. 点击顶部的「History」查看历史曲线
5. AI 功能需要在设置中启用 MCP 扩展

> ⚠️ AI/MCP 功能默认关闭，需要手动配置。AppControl 目前免费，未来可能推出可选付费功能。

注意事项

• 免费使用，无广告
• 历史数据保留数天，会自动清理旧数据
• AI 功能需要额外配置 MCP 扩展
• 建议搭配自带任务管理器使用（各有侧重）

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本文仅介绍 AppControl 的功能和使用方法。软件为免费应用，请放心使用。